Clik here to view.
Elämisen sietämätön keveys
”Pitäisi tehdä jotain, mutta ei oikein tiedä mistä lähteä liikkeelle.” Ravinto, lepo, harjoittelu Seuraava ”uusi trendi” on selkeästi uni. Siihen liittyviä artikkeleita, kirjoja ja erilaisia...
View ArticleTee tavoistasi tavoite
Nyt kun vuosi alkaa lähennellä loppuaan, huomaa jälleen miten nopeasti aika on taas mennyt ja ihan varmasti hieman nopeammin kuin viime vuonna. Se on juossut ohi oikealta ja vasemmalta ja tavoitteet,...
View ArticleClik here to view.
Kuuden kohdan tehtävälista käsilläseisonnan opetteluun
Käsilläseisonnasta on tullut selkeästi seuraava trendi, josta olen todella iloinen. Movement Centereissä käsilläseisontatuntimme ovat ehdottomia suosikkeja ja oppilaita on siirtynyt meille...
View ArticleClik here to view.
Kohti Käsilläseisontaa 66 päivässä -verkkokurssi starttaa huhtikuussa
Käsilläseisonnan verkkokurssi alkaa Ti 18.4 Nyt on fiilikset katossa! Usean vuoden kova työ alkaa hiljalleen nähdä päivänvaloa kahdessakin eri muodossa. Käsilläseisontakirjani julkaistaan huhtikuun...
View ArticleClik here to view.
Laatu korvaa määrän – opettele oikeita asioita oikeaan aikaan!
Valmistavat ja tukevat harjoitteet osana monipuolista liikettä Katsoessani jonkun ammattilaisen huikeita suorituksia, pyrin ensi-ihastelun jälkeen näkemään ennenkaikkea sen kovan työn taustalla, jota...
View ArticleClik here to view.
Muuta tapojasi, muuta elämäsi kulkua
Ihmismieli on jännä asia, kun oikein alkaa asiaa pohdiskelemaan. Pää täyttyy helposti erilaisista haluista, joita kohti lähdetään kuin viimeistä päivää ja vaikka ”tiedostava puoli” kyllä tietää ettei...
View ArticleYmpäristön vaikutus ohjaa tekemistäsi enemmän kuin luulitkaan
Muistan vuosituhannen vaihteessa, kun aloin hiljalleen siirtyä peruspuntin junttaamisesta muunlaiseen nostamiseen. Alkuun tulivat kahvakuulat uutena juttuna ja myöhemmin kehonpainoharjoitteet eri...
View ArticleMind is Full, less information
Oppimisen kiertokulku on aika-ajoin niin puristava, että tuntuu ettei henki kulje. Informaatiota eri asioista on käytännössä enemmän mitä yksi ihmismieli pystyy käsittelemään ja vallalla oleva...
View ArticleClik here to view.
Taannu lapseksi ja anna onnistumisen luoda motivaatiota tekemiseen
Ihmisiä jotka paahtavat täysillä ja joilla on sisäinen hehku päällä, on paljon. Harmi, että he ovat pääosin alle 7-vuotiaita. – Esa Saarinen Motivaatio tuntuu olevan nykyajan ihmelääke, jolla...
View Article